Biegaczki i Biegacze,

już w najbliższą niedzielę, 21.09.2025 r., spotykamy się w Puszczy Niepołomickiej, aby pobiec w XI edycji drużynowego biegu 4Rest Run. Mamy dla Was kilka ważnych informacji.

1. Miejsce zawodów: polana z akcesoriami gimnastycznymi przy drodze nr 75 z Niepołomic do Szarowa.

Koordynaty GPS: 50.014586, 20.240274

Google Maps: https://goo.gl/maps/7rdKu2RkcKkqYVRE6

2. Biuro zawodów będzie czynne WYŁĄCZNIE w niedzielę (21 września 2025 r.) na polanie startowej w Puszczy Niepołomickiej od 9.00 do 10.50.

3. Pakiety startowe będzie można odebrać WYŁĄCZNIE w Biurze Zawodów za okazaniem dowodu osobistego oraz po podpisaniu oświadczenia.

4. Pakiet może odebrać osoba trzecia poprzez dostarczenie pełnomocnictwa. Wzór pełnomocnictwa do pobrania tutaj:

https://4restrun.pl/wp-content/uploads/2025/09/Upowaznienie.pdf

5. Osoby niepełnoletnie dostarczają zgodę rodziców. Do pobrania tutaj:

https://4restrun.pl/wp-content/uploads/2025/09/Oswiadczenie_rodzica.pdf

6. Miejsca parkingowe będą przy DK75 od strony Szarowa i Niepołomic oraz na parkingu leśnym (https://4restrun.pl/informacje/), a także na terenie miasta Niepołomice. Najbliższy parking jest oddalony ok. 1 km od biura zawodów (nie będzie możliwości zaparkowania przy samej mecie), dlatego zaplanujcie przyjazd tak, aby dotrzeć na czas na polanę startową.

7. Zachęcamy do skorzystania z transportu kolejowego. Ze stacji Szarów do miejsca startu jest ok. 1 km.

8. Na miejscu startu na zawodników czekają szatnie oraz depozyt.

9. Pomiar czasu będzie dokonywany na podstawie czipa zwrotnego, wsznurowywanego do butów. Zwracamy na to uwagę, ponieważ niektóre systemy wiązania butów wymagają zaopatrzenia się w dodatkowe mocowania. W biurze zawodów będą dostępne trytytki. Prosimy, pamiętajcie o wrzuceniu użytych czipów do odpowiednich pojemników przed opuszczeniem strefy mety.

10. Starty odbędą się falami, w następującym porządku:

10 km:

godz. 12.00 – zawodnicy z numerami 1-60,

godz. 12.02 – 61–120

godz. 12.04 – 121–180

godz. 12.06 – 181–252

5 km:

godz. 12.10 – zawodnicy z numerami 301-400

godz. 12.12 – 401–502

Prosimy o uważne słuchanie spikera, który będzie wywoływał kolejne grupy do stawienia się przed linią startu. Dla dokładnego pomiaru czasu ważne jest, by wystartować we właściwej grupie. Z tego powodu zawodnicy, którzy nie dostosują się do tej zasady, mogą zostać zdyskwalifikowani.

11. Na trasie 10 km zapewniamy punkt z wodą po piątym kilometrze.

12. Wszyscy zawodnicy otrzymają napoje na mecie.

13. Link do informacji o trasie:

https://4restrun.pl/wp-content/uploads/2023/05/Mapa4RR.jpg

Pliki gpx do pobrania:

https://4restrun.pl/trasa

14. Trasy oznaczone będą taśmami i strzałkami kierunkowymi, a w newralgicznych miejscach porządku będą strzec wolontariusze. Trasy pokrywają się tylko w części ścieżek, prosimy o zwracanie uwagi na oznaczenia, aby uniknąć pomyłki.

15. W czasie rywalizacji należy zachować ostrożność, ponieważ na trasie biegu mogą pojawić się przypadkowi rowerzyści oraz piesi.

16. Po biegu uczestnicy mają zagwarantowany poczęstunek (talon na posiłek znajduje się na numerze startowym).

17. Po biegu odbędzie się dekoracja zwycięzców (miejsca 1-3, kategoria K i M na 5 km, K i M na 10 km oraz zwycięskie drużyny).

18. Po dekoracji zwycięzców będzie możliwość wygrania wartościowych nagród. Obecność podczas losowania jest wymagana.

19. W czasie zawodów polana startowa zamieni się w miasteczko namiotowe z wieloma atrakcjami.

20. Mimo że na polanie będzie możliwość zakupienia posiłków i napojów, chcielibyśmy zwrócić uwagę, że miejsce zawodów znajduje się w lesie, w znacznej odległości od najbliższych sklepów.

Pozdrawiamy i do zobaczenia w Puszczy!